SFT

Terapia skoncentrowana na schematach. Czym jest schemat? Schematy poznawcze to struktura poznawcza selekcjonująca, kodująca i oceniająca bodźce oddziałujące na organizm. Schematy poznawcze nasycone są emocjami i osadzone we wspomnieniach, zachowania są reakcją na bodźce z otoczenia. Na to jak reagujemy kluczowy wpływ mają nasze emocje oraz przekonania. Część przekonań utrzymuje się przez całe życie w niemal niezmienionej formie tworząc zbiór zasad i podstawowy system wartości.