DM

Dialog motywujący. Jedna z uznanych, wspartych na dowodach forma terapii uzależnień. Ma również zastosowanie w terapii zaburzeń lękowych, depresji czy też zaburzeń odżywiania. Osoby zmagające się z uzależnieniem mają świadomość, że przysparza im problemów, pragną się od niego uwolnić, czuć się niezależni, jednak trudno jest oprzeć się znajomym wzorcom zachowania, nawet jeśli są one przyczyną wspomnianych problemów. Po co stosować DM w terapii? Ambiwalentny stosunek do zmiany to powszechne zjawisko, wśród osób które, zdecydowały się rozpocząć proces terapii. Ludzie pragną zmiany, ale jednocześnie bardzo się jej obawiają. Często postawy postrzegane jako niechęć czy też nieprzestrzeganie zaleceń terapeuty jest odzwierciedleniem ambiwalentnego stosunku do zmiany. Aktywne zaangażowanie w proces terapeutyczny przekłada się na jej rezultaty. Forma pracy krótkoterminowej, średnio w celu osiągnięcia pozytywnych rezultatów wystarczą cztery lub pięć sesji terapii.