Farmakoterapia

Farmakoterapia to leczenie za pomocą leków, dobieranych i kontrolowanych przez lekarza (najczęściej psychiatrę lub lekarza rodzinnego).

Jej celem jest zmniejszenie objawów, które utrudniają funkcjonowanie — np. lęku, depresji, bezsenności, impulsywności czy natrętnych myśli. W przypadku uzależnień ekranowych nie ma zwykle „tabletki na scrollowanie”, ale leki mogą pomóc, gdy problem jest napędzany lub podtrzymywany przez inne zaburzenia.

Przykładowo, leczenie depresji lub lęku może zmniejszyć potrzebę ucieczki w ekran jako formy ulgi. Gdy współwystępuje ADHD, odpowiednio dobrane leczenie może poprawić koncentrację i kontrolę impulsów, co ułatwia ograniczanie korzystania z telefonu czy gier. Farmakoterapia bywa też pomocna przy zaburzeniach snu, jeśli wieczorne „zawieszanie się” na ekranie wiąże się z bezsennością lub rozregulowanym rytmem dobowym.

Leki najlepiej działają jako wsparcie psychoterapii i zmian nawyków (higiena cyfrowa, plan dnia, strategie radzenia sobie ze stresem). Ważne jest regularne przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami, obserwacja efektów i działań niepożądanych oraz wizyty kontrolne. Nie należy samodzielnie odstawiać ani zmieniać dawek, bo może to pogorszyć objawy i zwiększyć ryzyko nawrotów.

Celem jest stworzenie stabilniejszych warunków psychicznych, żeby praca nad uzależnieniem ekranowym była realnie wykonalna.