ExpT

Terapia ekspozycyjna jest techniką psychoterapeutyczną, która polega na stopniowym eksponowaniu pacjenta na konkretną sytuację, aby zmniejszyć objawy stresu. Celem terapii ekspozycyjnej jest pomoc w przezwyciężeniu lęku i strachu związanego z konkretną sytuacją. Terapia może być stosowana w połączeniu z innymi technikami terapeutycznymi. Do uzyskania rezultatu potrzebnych jest od kilku do kilkunastu sesji – zależnie od nasilenia trudności.